التوعية و التثقيف الصحي
صحة الحاج
الحاج نظيف دائماً
| الحاج نظيف دائماً |
|
|
|
قال تعالى: {والله يحب المطهرين} [التوبة: 108] احرص أيها الحاج على التقيد بإجراءات النظافة وذلك بمراعاتك لما يأتي:
انتبه إلى نظافة بدنك وثيابك:
قال تعالى: {وثيابك فطهر} [المدثر: 4] إن وجودك في مكان غير الذي اعتدت عليه قد يقف عائقا أمام اهتمامك بمسائل هامة مثل الاستحمام وغسل الملابس..الخ ولذا ننصح بالإكثار من الاستحمام وتغيير الملابس الداخلية بانتظام وغسل الأيدي بالماء والصابون قبل الطعام وبعده، وبعد التمخط أو السعال وكذلك بعد الخروج من دورة المياه، وأيضاً الحرص على نظافة الأسنان، وكل هذا يساعد على منع انتشار الأمراض والأوبئة.
انتبه إلى نظافة طعامك: احفظ الطعام بعيداً عن الحشرات والغبار. استخدم أغطية السلك لمنع وصول الذباب والحشرات إلى الطعام.
![]()
لا تتهاون في مسألة غسل الخضراوات والفواكه جيدا فكثيرا ً ما يقع الحجاج في هذا الخطأ حيث يشترون بعض الخضراوات أو الفواكه ثم يأكلونها مباشرة دون غسيل .
كذلك يجب الانتباه إلى غسل الأدوات المستخدمة في تقطيعها لا تشترِ السلطات والأطعمة التي تباع في الطرقات من الباعة المتجولين
انتبه إلى سلامة المياه التي تشربها وكذلك كميتها: لا تشرب إلا الماء النظيف (والمحفوظ في قوارير) ولا تتهاون في هذا الأمر وتأكد من تاريخ انتهاء صلاحية قوارير المياه التي تشربه |
| < السابق | التالى > |
|---|





















