صحتك في السفر......تجلط الأوردة العميقة في الأرجل

    يطلق على هذه الحالة " حالة الدرجة الاقتصادية" والسبب في هذه التسمية هو عدم وجود الفرصة لركاب الدرجة الاقتصادية في الطائرة لرفع أقدامهم أو المساحة الكافية للتحرك بسهولة

وهذه الحالة ليست نادرة انما تحدث  بمعدل شخص لكل الفي شخص يسافرون سفرا طويلا

ويحدث هذا التجلط  في الأوعية العميقة نتيجة بطء حركة الدم  في الأوردة مما يتسبب في حدوث جلطة تؤدي إلى انسداد الوعاء الدموي ومنع رجوع الدم من القدم إلى القلب.

الأسباب المحتملة

 1- عدم الحركة لمدة طويلة ( رحلات البر الطويلة بالسيارة أو الحافلة، رحلات الطيران الطويلة ، الأمراض والكسور في العظام التي تؤدي إلى ملازمة الفراش لمدة طويلة ،الإصابة بالشلل... الخ)

2- الجفاف

3- التقدم في العمر.

4- وجود تاريخ سابق لعمليات جراحية في  منطقة الحوض .

5- وجود تاريخ سابق لتعاطي حبوب منع الحمل .

6- الحمل والولادة.

7- الإفراط في التدخين.

8- تعاطي الكحوليات.

9- السمنة .

10- الإصابة بالسرطان.

 11- تعاطي المخدرات .

الصورة الإكلينيكية

    يشعر المريض بتورم مؤلم في الساق أو القدم مع الإحساس بارتفاع درجة حرارة الساق مقارنة بالساق الأخرى. كما يحدث ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.

في بعض الأحيان قد لا تتواجد أعراض

يكمن الخطر الأكبر في  انتقال الجلطة إلى الرئة  ، وإذا حدث هذا فإن المريض يشكو من صعوبة في التنفس وسعال مؤلم وألم في الصدر خصوصاً عند أخذ النفس

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالحالة إذا كنت مسافرا ًفي رحلات سفر طويلة؟

1- التحرك بين فترة وأخرى من جلوسك.

2- أثناء جلوسك قم بإجراء تمارين رياضية للأرجل والقدمين .

3- ارتداء جوارب الضغط  يساعد على تجنب الجلطة خلال الرحلات الطويلة.

 4- الإكثار من شرب الماء والسوائل.

 5- تجنب شرب القهوة والشاي والكحول التي قد تؤدي إلى الجفاف.